De koude kan een stoorzender zijn om goed te slapen. Ben je met een warme douche beter voorbereid op een koud bed of trek je toch beter warme sokken aan? 7 feiten en fabels toegelicht door slaapexpert An Mariman.
21 januari is het Wereldknuffeldag en dat kunnen we alleen maar toejuichen, want een potje knuffelen is vaak heerlijk. En gezond, zo blijkt. Prof. Dr. Martine Van Puyvelde legt uit waarom.
Als buddy leuke dingen doen samen met een persoon met een zorgnood of met een mantelzorger. Zou dat iets voor jou zijn? Schuilt er een buddy in jou? Doe de test!
Experten aan het woord
Svenja Vergauwen vertelt waarom masturberen goed voor je is. Psychotraumatoloog Annick Van den Nest legt uit hoe EMDR-therapie je kan helpen om trauma's te verwerken.
Maar wat houdt dat nu in, zo’n onthaalvrijwilliger zijn? En waarom zou je het zeker moeten doen? Onthaalvrijwilliger Yasmine vertelt je graag haar redenen. En wie weet ondersteun jij de volgende Samana-activiteit wel mee ...
21 januari is het Wereldknuffeldag en dat kunnen we alleen maar toejuichen, want een potje knuffelen is vaak heerlijk. En gezond, zo blijkt. Prof. Dr. Martine Van Puyvelde legt uit waarom.
Als je voor iemand zorgt, start dat vaak met iets kleins. Maar voor je het goed en wel beseft, neemt de zorg je volledige agenda over. Mantelzorgcoach Viv Gemoets geeft 6 tips om mantelzorg draaglijk te houden.
De koude kan een stoorzender zijn om goed te slapen. Ben je met een warme douche beter voorbereid op een koud bed of trek je toch beter warme sokken aan? 7 feiten en fabels toegelicht door slaapexpert An Mariman.
In haar buddywerking gaat Samana op zoek naar een match tussen een vrijwilliger en een persoon met een zorgnood of een mantelzorger. Klikt het, dan is dat het startschot om regelmatig samen leuke dingen te doen.
Als buddy leuke dingen doen samen met een persoon met een zorgnood of met een mantelzorger. Zou dat iets voor jou zijn? Schuilt er een buddy in jou? Doe de test!
In mei 2022 vertelde studente Iris De Valck (18) in Leef dat ze zich vaak eenzaam voelde. De dappere getuigenis raakte bij velen een gevoelige snaar. En voor Iris was het de aanzet om haar eigen leven een nieuwe wending te geven.
