Doomscrollen heet het. Op je smartphone van het ene slechtnieuwsverhaal in het andere glijden. Het is een typisch menselijk trekje, zegt klinisch psycholoog Filip Raes. Maar gelukkig word je er niet van.
Samen met Jan Coppieters, pedagogisch begeleider bij het Katholiek Onderwijs Vlaanderen, bekijken we hoe we de mentale druk ook bij hen kunnen ‘normaliseren’.
Als je met pensioen gaat, vallen er taken weg voor je brein. Hoe houd je die hersenpan toch in topconditie? Neuropsycholoog Michaël Portzky (50) vertelt over de valkuilen én de oplossingen.
Vind je ook dat er almaar meer lawaai is om je heen? Lawaai is overal en kan leiden tot gezondheidsproblemen. Het aantal mensen dat wordt getroffen door geluidshinder door het verkeer, de industrie, buren en recreatieve activiteiten is immens.
Wie een dier in huis neemt en er liefdevol voor zorgt, krijgt veel terug. Dieren kunnen immers een gunstige invloed hebben op de gezondheid van de mens.
‘Een goed netwerk rondom ons onmisbaar om de tropenjaren met kinderen vol te houden’, vertelt Lynn Geerinck, mama van drie en manager kinderopvang. Schrijf je in voor haar infosessies in Gent.
Waarom blaakt de ene van zelfvertrouwen en krimpt de andere onder de minste afkeurende blik? Wat is het geheim om het geloof in jezelf op te krikken? Bart Soenens, ontwikkelingspsycholoog aan de UGent, legt uit.
