An apple a day keeps the doctor away, luidt het gezegde. Maar krijg je ook honger van een appel? De snelle vruchtensuikers (fructose) die erin zitten zouden je bloedsuikergehalte doen schommelen.
Je eigen herbruikbare beker meenemen naar de koffiebar? Bamboe koffiebekers raken steeds meer ingeburgerd als alternatief voor wegwerpexemplaren. Maar zijn ze wel gezond?
Wat als je gedurende weken of maanden meerdere keren per week de slaap niet kunt vatten, te vaak of te vroeg wakker wordt? Kun je door wakker te blijven slapeloosheid verminderen?