Factcheck

Kan de belangrijkste maaltijd van de dag nog belangrijker worden? Volgens een nieuwe studie wel. Ontbijten zou helpen om overgewicht tegen te gaan.

We streven allemaal naar een gezonder leven. Soms grijpen we hiervoor naar gezonde alternatieven op basis van fruit. Maar zijn die fruitsappen wel zo gezond?

Zijn eieren wel zo goed voor ons? Wat is hun impact op onze cholesterol? We zoeken uit hoeveel eitjes je nu effectief mag eten.

Een uitstapje naar het bos levert ons al snel 10 000 stappen op. Maar heeft wandelen ook een invloed op onze geestelijke gezondheid?

September is een drukke maand, met lange dagen en misschien wel korte nachten. Zo kun je een ‘slaapschuld’ opbouwen. Is een inhaalbeweging tijdens een volgende nacht nuttig?

Veel sporters stretchen voor of na een fysieke inspanning. Vaak willen ze zo spierpijn na de training vermijden. Werkt het ook?

Over de krachten van voeding bestaan veel verhalen. Zo zou seldersap een wondermiddel zijn en ons verlossen van diabetes, overgewicht en zelfs kanker. Wat is ervan aan?

Daar waar sommigen zweren bij een elektrische tandenborstel, houden anderen angstvallig vast aan hun gewone tandenborstel. Is er een verschil in poetsen? En hoe poets je nu het best?

Was je beter je handen met koud of warm water?