Goed in je vel! 8 West-Vlaamse activiteiten
De 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid gaat elk jaar door van 1 t.e.m. 10 oktober. CM Gezondheidsfonds is een van de organisaties die in die periode – maar ook daarna, het is een thema dat onze continue aandacht heeft – het mentaal welzijn in de kijker zet.
Mentaal welzijn en geestelijke gezondheid zijn begrippen die dezelfde lading dekken. Goed in je vel zitten.
Veerkracht is ook een veelgebruikte term. Krachtig als een veer. Druk een veer in en als je die loslaat, dan rekt ze zich uit en springt ze hoog op. Veerkracht is weten hoe je tegenslagen te lijf gaat.
Je mentaal welzijn bewaken en versterken, daar gaat het om. Makkelijker gezegd dan gedaan, maar weet dat je er niet alleen voor staat.
In tal van gemeenten richt CM Gezondheidsfonds cursussen en workshops in die leren hoe je bij jezelf een mentale buffer aanlegt, die van pas komt op de momenten dat je die nodig hebt.
Klik op de link naar de activiteit voor meer informatie en om je in te schrijven
- 4 oktober 2023 - Torhout - Workshop - Ik probeer alles en toch slaap ik slecht
- 5 oktober 2023 - Harelbeke - Infosessie - Veerkracht, natuurlijke weerstand tegen stress
- 8 oktober 2023 - Tiegem - Workshop - Veerkrachtwandeling
- 8 oktober 2023 - Wakken - Workshop - Veerkrachtwandeling
- 11 oktober 2023 - Ieper - Infosessie - De impact van je smartphone op je gezondheid
- 17 oktober 2023 - Tielt - Cursus - Mindfulness (8 sessies)
- 23 oktober 2023 - Zedelgem - Cursus voor kinderen 5de en 6de leerjaar - Weerbaarheidstraining
- 7 november 2023 - Izegem - Cursus - Leren mediteren (4 sessies)
