Doomscrollen heet het. Op je smartphone van het ene slechtnieuwsverhaal in het andere glijden. Het is een typisch menselijk trekje, zegt klinisch psycholoog Filip Raes. Maar gelukkig word je er niet van.
De diagnose van diabetes type 2 gooit je leven door elkaar. Plots moet je letten op je voeding, meer bewegen, stress beperken … Kortom, je hele manier van leven aanpassen.
Wist je dat je heel wat CM-administratie van thuis uit kunt regelen? Het enige wat je daarvoor moet doen, is een profiel aanmaken op www.cm.be/mijncm of de mobiele app Mijn CM.
Samen met Jan Coppieters, pedagogisch begeleider bij het Katholiek Onderwijs Vlaanderen, bekijken we hoe we de mentale druk ook bij hen kunnen ‘normaliseren’.
Hoeveel winden laat je gemiddeld per dag? Helpt het om een lepel olijfolie te eten als je verstopt zit? Hebben mensen met darmklachten meer kans op mentale problemen? Test je kennis over de darmen.
Als je met pensioen gaat, vallen er taken weg voor je brein. Hoe houd je die hersenpan toch in topconditie? Neuropsycholoog Michaël Portzky (50) vertelt over de valkuilen én de oplossingen.
