Sofie Van Wemmel (34) legt elke dag meer dan 10.000 stappen af. Een rommelmarkt bezoeken, boodschappen doen of zoon Julius (5) aan de schoolpoort afzetten, het gebeurt steevast te voet.
Als je elke dag beweegt, beklim je stap voor stap je persoonlijke Mount Everest. Een halfuurtje per dag, meer is er niet nodig. Met deze 8 concrete tips kan je het tijdens je gewone dagverloop doen.
We stellen onze huid dagelijks bloot aan weer en wind. Hoe verzorgen we die dan het beste? Gebruiken we het beste dagcrème of net niet? En hoe douchen we ons het best?
Daar waar sommigen zweren bij een elektrische tandenborstel, houden anderen angstvallig vast aan hun gewone tandenborstel. Is er een verschil in poetsen? En hoe poets je nu het best?
Zowel voor als na de menopauze verandert je lichaam en dat roept heel wat vragen op. Op internet circuleren veel antwoorden en weetjes, maar wat klopt wel en wat niet?
Chef-kok Kevin De Backer van restaurant The Gilded deelt zijn eigen recept voor een heruitgevonden stoemp met worst. In geen tijd tover je een klassieker om in haute cuisine.
Ken je klassiekers, maar durf het ook eens anders aan te pakken. Leef vroeg Chef-kok Kevin De Backer naar zijn geheimen. Opgelet: (lees)voer voor durvers.
