Tijdens de coronacrisis merkte iedereen een gemis op. Naar iemand anders. Of dat nu amoureus of vriendschappelijk is. Waarom verlangen we naar de andere? Relatie-expert Rika Ponnet legt uit.
Enkele minuten traag en ontspannen in het bos wandelen, zorgt er al voor dat je spierspanning, hartslag en bloedruk daalt. Wil je echt kopje onder gaan in de natuur? Dan kun je bosbaden.
Willy (61) wandelde tijdens de 30-30-campagne van BOS+ en CM meer dan 100 kilometer per week. Dagelijks bewegen hielp hem bij het herstel van slokdarmkanker.
We leven almaar langer, maar leven we ook lang en gelukkig? We trokken naar WZC De Maaspoorte in Maaseik, waar we vaststelden dat leeftijd en corona het plezier niet in de weg hoeven te staan.
Mango’s die je libido verhogen. Mediterrane voeding als antidepressief dieet. Voedingsmiddelen zouden je stemming kunnen verbeteren. Maar is dat ook bewezen?
Mag je niezen in je mondmasker? Mag je de touwtjes van je masker kruisen? Kun je het desinfecteren in de vriezer? Doe de quiz en ontdek of jij veilig omgaat met je mondmasker.
Er bestaan veel vooroordelen over psychische problemen. Waarom zijn ze zo hardnekkig? 'Het is een etiket dat lang blijft plakken', zegt professor Piet Bracke.
