Lees

In deze Vinger aan de polls: Lees jij het etiket als je een nieuw voedingsproduct koopt? 

Wat weet jij over diabetes type 2? Diabeteseducator Hilde Verhauwaert geeft ons een antwoord op enkele feiten en fabels.

Wie diabetes type 2 heeft, weet hoe belangrijk een gezonde levensstijl is. ‘Het is een zoektocht, zeker als je het op lange termijn wilt blijven volhouden’, getuigt Vicky Demarez.

Heb je weinig tijd of geen zin om te koken? Probeer dan niet te vaak naar kant-en-klare maaltijdshakes uit de supermarkt te grijpen. Met deze ultrasnelle en gemakkelijke recepten heb je een gezond alternatief. 

Maaltijdshakes vervangen een volledige maaltijd zonder dat je hoeft te koken. Snel en gemakkelijk, maar zijn ze ook gezond? Michaël Sels, hoofddiëtist in UZ Antwerpen, neemt vier claims onder de loep.

Waarom je vrijwilliger moet worden bij CM-Mobiel? Wij geven je drie redenen!

De laatste levensfase van een dierbare gaat gepaard met heel wat emoties. Het is een intense periode die soms kan leiden tot familiale conflicten. Sofie De Meulenaere (43), bemiddelaar bij vzw ConnFinity, geeft 5 handvatten om hier het best mee om te gaan.

Van krachttraining krijg je niet alleen spierballen, het lijkt ook behoorlijk gezond te zijn. Maar stijgt hierdoor ook je kans op een langer leven?

Afkolven is ook borstvoeding geven. Waar let je op? Bij wie kun je terecht als je hulp, tips of raad nodig hebt?