Alle concerten meepikken maar ook trainen voor de halve marathon, je huishouden op orde hebben en een goede vriend(in) of ouder zijn … Voel jij de druk om overal bij te zijn en niets te missen? Halt!
Margaux uit Out Of Office kreeg een burn-out. Ze vertelt hoe het voelt om opgebrand te zijn en hoe het zo ver kon komen. 'Veerkracht heeft niets te maken met doorgaan tot je breekt.'
De dienst Oppas aan huis van CM zorgt ervoor dat mantelzorgers even ontlast worden van hun taken. Een vrijwilliger komt aan huis en neemt die taken even over. Zo krijgt de mantelzorger die broodnodige teug zuurstof om er daarna weer tegenaan te kunnen. Bart is een van die vrijwilligers.
Dat je bang bent voor spinnen, dat kun je verantwoorden. Maar ik ben bang om bang te zijn en mijn grootste angst ben ik zelf, klinkt dat niet vrij gek?’ Olivier Constant (40) blikt terug op een jarenlang gevecht met de angst.
Drumster Isolde Lasoen heeft al zo lang ze zich kan herinneren migraine. Tot meerdere keren per maand. Soms houdt ze haar gevecht tegen de aanvallen verborgen voor haar omgeving, maar ze geeft niet op. Op het podium staan is haar wraak.
Ruisende bomen, fluitende vogels, krakende takjes onder je voeten … Kom je tot rust in het bos? Of kun je de eindeloze gedachtestroom moeilijk loslaten? Dan is een veerkrachtwandeling misschien de ideale opkikker voor jouw lichaam en geest.
De energiecrisis slaat hard toe. Ook bij mensen die wel goed rondkwamen, staat het water nu aan de lippen. Ze moeten keuzes maken. Soms dreigen ze zelfs broodnodige gezondheidszorg te moeten uitstellen. Met alle gevolgen van dien. Ook voor Liene uit Zedelgem.
Toen Fien enkele jaren geleden alleen kwam te staan, merkte ze hoe moeilijk het is om op eigen houtje iets te huren of te kopen. De omstandigheden dwongen haar op zoek te gaan naar alternatieven. Ze doet nu aan cohousing.
Gamen heeft onmiskenbaar voordelen. Maar er zijn ook gevaren aan verbonden. Laat niet toe dat gamen al het andere overheerst. Wend samen met je ouders en vrienden het gevaar af met behulp van deze signalen.
