De diagnose van diabetes type 2 gooit je leven door elkaar. Plots moet je letten op je voeding, meer bewegen, stress beperken … Kortom, je hele manier van leven aanpassen.
Hoeveel winden laat je gemiddeld per dag? Helpt het om een lepel olijfolie te eten als je verstopt zit? Hebben mensen met darmklachten meer kans op mentale problemen? Test je kennis over de darmen.
Chips. De lekkere snack is vaak een vaste waarde tijdens een aperitief met vrienden of bij een film in de zetel. Gelukkig bestaat er groentechips, die zou gezonder zijn. Maar is dat wel zo?
Licht, voedzaam én gezond koken, hoe doe je dat? En dan nog iets dat kinderen lusten. Sofie Dumont weet er raad mee. Stuur je eigen gerecht in en laat Sofie het pimpen.
